Conseil forme du mois | Octobre 2011
Eviter le grignotage
Par Nicole Kucharski
Qu’est-ce que le grignotage ?
Le grignotage est une prise alimentaire qui se situe en dehors des trois repas principaux de la journée que sont le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. La collation de l’après-midi n’est pas considérée comme étant du grignotage si celle-ci est prise de façon systématique, si elle est consommée assis et si elle comporte un féculent comme du pain ou un fruit ou un produit laitier tel qu’un yaourt ou du fromage blanc.
Pourquoi n’est-il pas recommandé ?
Manger en dehors des repas n’est pas une bonne habitude car, le plus souvent les aliments consommés...
J’ai une confidence gourmande à vous faire… Je n'ai plus à choisir entre plaisir et équilibre. Avec les préparations Imperial, mes desserts, je peux les sucrer selon mes envies… Un peu, beaucoup ou pas du tout. De plus, Imperial c’est pratique, simple d’utilisation. De vraies poudres magiques : un flan devient tour à tour une charlotte express en 15 minutes… ou une délicieuse panacotta chocolat aux fruits
rouges ! C’est très créatif et surtout rapide à préparer. Parfait quand des amis arrivent à l’improviste ! Et puis, une seule boîte pour des dizaines de recettes différentes, c’est vraiment
économique.
Les préparations Imperial, ce sont mes petits secrets pâtissiers que je brûle de
partager… avec gourmandise.