Des préparations à créer et sucrer selon mes envies

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Semaine du 12 au 19/03/2007

Maintenir son poids de forme

Par Nicole Kucharski

On peut maintenir son poids de forme de deux façons : soit en mangeant moins, soit en bougeant plus.

Un régime strict sur le long terme n’est pas souhaitable car non seulement il est lassant mais en plus, cela devient frustrant de se priver sans cesse.

La solution serait de choisir de bouger davantage sans réduire la prise alimentaire.

Si l’envie ou le temps manque pour pratiquer un sport, sachez que vous pouvez bouger au quotidien. Marchez, évitez de prendre la voiture pour les petits déplacements, montez les escaliers au lieu de prendre systématiquement les ascenseurs ou les escalators …

Plus l’organisme est entraîné à faire des efforts et plus le métabolisme de base sera élevé et plus il brûlera des calories et donc fera diminuer les graisses du corps.

En limitant la consommation des sucreries, des produits gras et en évitant la sédentarité, vous vous sentirez mieux dans votre corps.

J’ai une confidence gourmande à vous faire… Je n'ai plus à choisir entre plaisir et équilibre. Avec les préparations Imperial, mes desserts, je peux les sucrer selon mes envies… Un peu, beaucoup ou pas du tout. De plus, Imperial c’est pratique, simple d’utilisation. De vraies poudres magiques : un flan devient tour à tour une charlotte express en 15 minutes… ou une délicieuse panacotta chocolat aux fruits rouges ! C’est très créatif et surtout rapide à préparer. Parfait quand des amis arrivent à l’improviste ! Et puis, une seule boîte pour des dizaines de recettes différentes, c’est vraiment économique.
Les préparations Imperial, ce sont mes petits secrets pâtissiers que je brûle de partager… avec gourmandise.