Un exfoliant «maison» pour le corps

Après l’hiver et pour avoir un bronzage plus uniforme, il convient de débarrasser la peau de ses cellules mortes par un exfoliant.

Pour exfolier son corps avec efficacité, il est préférable de se masser sur peau mouillée en suivant le parcours de la circulation lymphatique et allant des extrémités vers le cœur. C’est-à-dire en commençant par les jambes et en remontant le long du corps. Le mouvement doit être suffisamment énergique pour entraîner une légère rougeur provoquée par l'afflux de sang sous la peau mais toutefois sans irriter la peau.

Il existe sur le marche différents types d’exfoliant mais il est également facile de s’en fabriquer.

Les ingrédients :

• Cinq cuillères à soupe de gros sel marin ou de sucre cristallisé
• Cinq cuillères à soupe d’huile d’olive
• Une cuillère à soupe de jus de pamplemousse ou 5 gouttes d’huile essentielle de lavande.

La technique :

• Mélangez tous les ingrédients de façon à obtenir une pâte homogène.
• Utilisez aussitôt le mélange en massant par rotation toutes les parties du corps humides.
• Rincez abondamment à l’eau tiède.
• L’idéal est d’utiliser ce gommage sous la douche.

S’il vous en reste, conserver au frais dans un flacon bien fermé quelques jours.